セラバンド・エクササイズでダイエットしちゃうぞ！体脂肪６ｋｇダウンにチャレンジだ～ セラバンド Copyright (C) BUTTOBI.NET Buttobi.net BLOG 2.3 2009-11-14T17:56:42+09:00 tag:seraband.btblog.jp,2009:kulSc23Ik4AFE70CA 2009-11-14T17:56:42+09:00 2009-11-14T17:56:42+09:00 セラバンド
きっかけは、講談社から出版されている「セラバンド・エクササイズ　体脂肪６ｋｇカット！」という本を書店で見つけたから。

「セラバンド」という道具を使用するエクササイズ、ダイエット法なのですが、こういうチューブを使うのは好きなんですよね～

この著者の坂詰真二（サカズメシンジ）さんも、運動の専門家ですから、芸能人のダイエット法より信頼できるかな～って＾＾
食事のコントロール方法もかいてあったので、楽しみ～
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