| セラバンド・エクササイズでダイエット |
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セラバンド・エクササイズでダイエットをはじめちゃいます～
きっかけは、講談社から出版されている「セラバンド・エクササイズ 体脂肪６ｋｇカット！」という本を書店で見つけたから。
「セラバンド」という道具を使用するエクササイズ、ダイエット法なのですが、こういうチューブを使うのは好きなんですよね～
この著者の坂詰真二（サカズメシンジ）さんも、運動の専門家ですから、芸能人のダイエット法より信頼できるかな～って＾＾
食事のコントロール方法もかいてあったので、楽しみ～
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11月14日（土）17:56 | トラックバック(0) | コメント(10) | 美容・コスメ | 管理
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